Akibat Kelebihan Vitamin B1 Terlalu banyak asupan vitamin B1 yang didapat oleh tubuh rupanya tidak baik dan malah justru berakibat cukup serius. Beberapa kondisi di bawah ini merupakan akibat dari mengonsumsi vitamin B1 terlalu banyak.
Hello Sehat | Pusat Informasi Kesehatan Terverifikasi Medis, 17/07/2021 ÿú Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin B1 , maka nutrisi ini harus dikonsumsi melalui berbagai makanan. Baca juga: 5 Gejala Kekurangan Vitamin B yang Perlu Diwaspadai. Beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin B1 tinggi di antaranya yakni daging, kacang-kacangan dan biji-bijian. Kekurangan vitamin B1 cukup jarang terjadi di.
Kekurangan vitamin B1 sendiri juga dapat menyebabkan penyakit serius yaitu beri-beri. Mencukupi kebutuhan akan thiamin atau vitamin B1 dapat membantu perkembangan organ pada tubuh bayi. Tidak hanya itu, mencukupi kebutuhan ibu hamil akan jenis vitamin yang satu ini juga dapat membantu perkembangan otak serta sistem saraf bayi. Sumber Vitamin B1, Vitamin B1 - Manfaat, dosis dan efek samping - Alodokter, 9 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Vitamin B1 bagi Tubuh.
Akibat Kekurangan Vitamin B dan Gejala yang Ditimbulkan.
6 Tanda dan Gejala Bila Tubuh Kekurangan Vitamin B1;"
